सर्दियों में रोज सुबह खाली पेट गुनगुना प स्वास्थ संबधित कई समस्याओ से छुटकारा दिला सकता है. आइये जानते है सर्दियों में खाली पेट गुनगुना पानी से होने वाले फायदों के बारे में! 
सर्दियों में सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पिने के फायदे
सर्दियों में रोज सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना स्वास्थ संबधित कई समस्याओ से छुटकारा दिला सकता है. आइये जानते है सर्दियों में खाली पेट गुनगुना पानी से होने वाले फायदों के बारे में!
1. टॉन्सिल्स नही बढ़ते
सर्दियों में टॉन्सिल्स बढ़ने का खतरा बना रहता है, ऐसे में खाली पेट या नार्मल पानी की जगह गुनगुना पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है. गुनगुना पानी गले को स्वास्थ रखता है.
2 . सर्दी-जुकाम से आराम दिलाता है
सर्दियों के मौसम में गुनगुना पानी पिने से सर्दी-जुकाम आदि की समस्या नही होती. सर्दियों में नियमित सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पिए ये फायदेमंद होगा.
3. कव्ज की समस्या नही होती
सर्दियों में अपच और कव्ज की समस्या होने लगती है, जिससे आराम पाने के लिए रोज सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना बहुत फायदेमंद हो सकता है.
4. ब्लड प्रेशर की समस्या से आराम
सर्दियों में या आमतौर पर भी है ब्लड प्रेशर की समस्या होने पर गुनगुना पानी का सेवन बहुत फायदेमंद होता गुनगुना पानी के सेवन से ब्लड पम्पिंग स्लो होती है.
5. त्वचा के लिए फायेदेमंद
सर्दियों में त्वचा पर एकने और रूखेपन की समस्या होने लगती है, ऐसे में गुनगुने पानी का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
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